「酒とつまみでおいしく痩せる！」
要は…
カロリーではなく糖質でダイエットをしましょう、
ということが書かれているのですが。
・ビールや日本酒より、蒸留酒
・炭水化物は極力摂取しない
・良質なお肉は積極的に取る
などなど～
見ていて結構面白いです。
簡単なお酒のおつまみレシピも載っています。
面白かったのは、「油揚げピザ」
豆・チーズ製品は酒飲みにはもってこい(笑)なのですが、
これは簡単にできるからイイ！
早速作ってみました☆
納豆＋カマンベールチーズ＋パプリカ＋
ぽちさんが送ってくれた三陸の岩海苔＆生地は油揚げ。
我が家の定番レシピになりそうです*^^*
dancyu監修『酒飲みダイエット』、
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